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人類似乎天生喜歡音樂。音樂在促進積極情緒和减少消極情緒方面有很强的作用。為什麼它有如此神奇的力量？美國伊利諾伊大學斯普林菲爾德分校的沙赫拉姆·赫什馬特教授總結了幾項研究並給出了答案：

1。帶來快樂。音樂刺激大腦的獎勵系統，比如食物、性和金錢，讓我們感到快樂。

2。身體的節奏與音樂以同樣的頻率產生共鳴。聽音樂時，人的內部節奏，如心率，會隨著音樂節奏的加快或减慢，最終達到同頻共振。尤其是在聽令人興奮的音樂時，一個人的身體會隨著音樂的節奏而移動，比如點頭、踏步、用手拍打桌子等。此外，很多人在運動時都喜歡聽音樂，因為音樂能起到調動潜能的作用，使運動似乎不難也不費力。

3。回憶過去是有幫助的。音樂能喚起對過去的美好回憶。比如，當你聽到婚禮上播放的音樂時，那些難忘的場景和美好的回憶可能會一個接一個地出現在你面前，讓你感到溫暖。

4。情感訴求。就像捕捉和把握別人的情緒一樣，人們也能從音樂中感受到情緒。比如，悲傷的音樂讓人感到悲傷，快樂的音樂讓人感到興奮。這種“共鳴”能讓我們感到理解和平靜。

5。在腦海中畫畫。音樂能有效地勾勒出聽眾心中的視覺形象。從這個意義上說，音樂是一種强大的刺激。通過內心的視覺形象，聽眾可以冷靜和放鬆。

6。共鳴的歌詞。喚起共鳴的歌詞會打動人們的心弦，讓人們釋放隱藏在心中的情感和體驗。